Sinta sua mente respirar de novo
Ansiedade não precisa controlar sua vida. Terapia breve baseada em neurociência para reprogramar padrões mentais, aliviar sintomas e devolver o controle emocional — sem remédios e sem processos longos.
Quero retomar o controleVocê não está sozinho(a). E você não está "fraco(a)".
A ansiedade não chega batendo na porta. Ela começa como um aperto no peito, um nó na garganta, uma insônia sem explicação. Com o tempo, vira um ciclo: mente acelerada, corpo cansado, dificuldade de focar, irritação, culpa… como se você estivesse sempre tentando correr por dentro.
Mas nada disso significa que "falta força" em você. Significa apenas que sua mente ficou sobrecarregada demais por tempo demais — e precisa ser reeducada.
Você pode estar vivendo ansiedade se…
Vivemos em uma época em que nunca se falou tanto sobre saúde mental — e mesmo assim nunca estivemos tão confusos sobre como cuidar dela.
De um lado, processos longos, que pedem anos de análise.
Do outro, soluções rápidas demais, vazias demais ou com promessas que não se sustentam.
E no meio disso tudo, um mercado que complica o que deveria libertar.
As pessoas não estão doentes por falta de solução.
Estão perdidas em soluções demais.
Num ruído constante que gera alívio rápido, mas raramente gera resolução.
O problema não é a mente humana.
O problema é que passamos a vida inteira reagindo a ela —
quando deveríamos aprender
a comandar o que pensamos, sentimos e fazemos.
O Instituto Fellipe Cruz nasce para trazer clareza onde existe confusão.
Para simplificar o que o mercado complicou.
Para unir terapia breve, neurociência aplicada e desenvolvimento humano em
protocolos
que devolvem à pessoa a autonomia que sempre foi dela.
Aqui, não acreditamos em processos infinitos.
Acreditamos em transformações reais, rápidas e profundas.
Em resultados mensuráveis.
Em método — não improviso.
Acreditamos que saúde mental é autonomia, e não apego.
Não somos e nunca seremos um ambiente de dependência emocional
ou de promessas vagas.
Nosso papel é devolver o controle para quem sempre teve: você.
Porque a mente é como um sistema:
Pode ser atualizada.
Pode ser treinada.
Pode ser reprogramada.
E quando você aprende a comandá-la,
não precisa mais de muletas emocionais, vícios de escape, excessos, travas ou fuga.
Não é sobre entender "o que dói".
É sobre resolver o que impede a vida de fluir.
Porque consciência sem ação aprisiona,
mas entendimento transformado em nova experiência liberta.
Existe uma versão sua que já está pronta.
Ela só está soterrada por dores, padrões e histórias que você nunca aprendeu a reescrever.
Nosso trabalho é simples e profundo:
tirar o que pesa,
clarear o que confunde,
e abrir caminho para a melhor versão que já existe dentro de você.
O IFC é o caminho certo para quem busca essa melhor versão —
com ciência, método, seriedade e humanidade.
A clareza que faltava para transformar o que sempre foi possível.
Imagine viver seus dias com leveza de novo.
Ansiedade não é uma sentença. Quando você aprende a comandar sua mente — e não reagir a ela — a vida volta a fluir.
Quando a mente aprende a ficar no presente, o corpo descansa e a vida anda.
Não é só "falar sobre o problema".
É reeducar sua mente com base em ciência.
A abordagem que utilizo é baseada em neurociência, psicologia aplicada e terapia breve. O foco é simples: encontrar e tratar diretamente as memórias e padrões que sustentam sua ansiedade — ao invés de apenas lidar com os sintomas.
Vai direto ao núcleo da ansiedade (não fica "girando em volta")
Trabalha memórias implícitas que sabotam você sem que perceba
Reduz a intensidade emocional de gatilhos antigos
Diminui o estado de alerta constante do cérebro ansioso
Reprograma padrões internos para que você viva com mais estabilidade
Por que funciona?
Porque sua mente é treinável — e você nunca aprendeu a treiná-la.
Quem conduz o processo
Sou Fellipe Cruz, terapeuta com formação em Neurociências pela PUC-RS. Há mais de 14 anos trabalho com desenvolvimento humano e já ajudei milhares de pessoas que lidavam com ansiedade, depressão, vícios emocionais, bloqueios internos e padrões que se repetiam.
Meu trabalho une terapia breve, neurociência aplicada e intervenção emocional profunda — sempre com clareza, respeito e método.
Sem misticismo. Sem promessas vazias.
Apenas ciência, estratégia emocional e transformação real.
2 MESES DE PROTOCOLO
Fase 1
1 Sessão de Resolução
do Conflito
presencial
Fase 2
30 dias de
Programação e
Exercícios
Acompanhamento
1 Sessão de
Acompanhamento
presencial
Fase 3
30 dias de
Programação e
Exercícios
Final
1 Sessão final do
Tratamento
presencial
3 MESES DE PROTOCOLO
Fase 1
1 Sessão de
Resolução do
Conflito
presencial
Fase 2
30 dias de
Programação
e Exercícios
Acompanhamento
Seção de
Acompanhamento
presencial
Fase 3
1 Sessão de
Resolução do
Conflito
Acompanhamento
Seção de
Acompanhamento
presencial
Fase 4
30 dias de
Programação
e Exercícios
Final
1 Sessão final
de tratamento
presencial
Histórias reais de pessoas que superaram a ansiedade
A sua história pode ser a próxima.
Talvez você esteja pensando…
E se não funcionar pra mim?
Cada sessão trabalha no ponto exato que sustenta sua ansiedade. Não é genérico — é personalizado.
Tenho medo de me expor demais.
O processo é acolhedor, respeitoso e sem julgamentos. Você tem total controle.
Não sei se é terapia, hipnose ou neurociência… vou entender?
Sim — tudo é explicado com clareza, sem termos técnicos desnecessários.
Preciso de remédios para melhorar?
A terapia breve ajuda sua mente a funcionar de forma mais equilibrada, reduzindo sintomas. Caso haja necessidade de acompanhamento psiquiátrico, você será orientado.
E se eu travar na sessão?
Você é guiado(a) o tempo todo. Nada acontece sem sua autorização e conforto.
Perguntas frequentes
Isso varia. Muitos pacientes sentem mudanças profundas já nas primeiras sessões. O processo é breve, não interminável.
Sim. A eficácia é a mesma. Atendo pacientes do Brasil e de outros países.
O valor e as condições são explicados no primeiro contato.
Você será guiado(a) com segurança e acolhimento.
Você não precisa continuar vivendo em alerta.
A ansiedade é treinável — e você pode retomar o controle da sua mente.
Agendar Avaliação AgoraVagas limitadas para novos pacientes este mês.